香港学生冲击 ISEF 指南！ISEF 香港赛区预选赛和香港青少年科技创新大赛两大选拔路径，哪条更适合你？

全球科创天花板赛事 —— 国际科学与工程大奖赛（Regeneron ISEF），现已正式公布了 2026 年总决赛的举办时间和地点。ISEF 全称国际科学与工程大奖赛，由再生元制药公司冠名赞助面向 9~12 年级的中学生，涵盖 22 个细分学科。每年有千余位学生从地区预选赛中脱颖而出，获得通往 ISEF 总决赛的门票，争夺高额赛事奖金和科研荣誉奖项。ISEF 为全球选拔制，对于香港学生来说，想要晋级 ISEF 有两条路径：ISEF 香港赛区预选赛、香港青少年科技创新大赛（二者可以同时参加）。那 ISEF 香港赛区预选赛和青少年科技创新大赛的赛制是什么样的？需要注意哪些关键时间节点？接下来为你详细介绍。

ISEF 香港赛区预选赛（参考 2024 - 25 赛季）

ISEF 香港预选赛由香港新生代协会主办，旨在选出能够代表香港参加 Regeneron ISEF 的学生。

参赛资格

必须为香港注册学校的全日制学生。

2024 - 25 学年，中三至中六全日制学生。

可以单人参赛，也可以≤3 人组队参赛。

2025 ISEF 的参赛者需在 2025 年 5 月 1 日之前未满 20 岁。

参赛方式

参赛学生需根据 ISEF 香港赛区要求，完成所需表格和文件的填写。报名步骤：学生可前往 ISEF 香港预选赛官网下载表格，填完后把文档命名为「项目名称.zip」，进入官网报名界面提交文件、填写项目名称和邮箱，点击「Continue」，等待上传完成（直至出现 “The following files were successfully uploaded:”），即为报名成功。

赛程安排（以 2024 - 25 赛季为例）

注册报名开始：2024 年 9 月 13 日至 11 月 29 日。

提交截止：2025 年 1 月 3 日。

评审开始：2025 年 1 月 10 日。

答辩 & 颁奖典礼：2025 年 1 月 16 日至 1 月 18 日（其中 1 月 18 日向公众开放参观）。

香港青少年科技创新大赛

香港青科赛由香港新一代文化协会主办，是目前全港学界科学赛事的 “规模天花板”，每年参赛学校逾 400 所，参赛人数接近 4,000 人。该项赛事始于 1997 年，由香港特区政府教育局委托香港新一代文化协会主办，已成为全港规模最大、最具代表性的 STEAM 竞赛，被誉为 “少年科学家摇篮”“星之子／星之女” 发源地，发掘了一大批优秀的科技创新人才，包括十几位 “星之子”／“星之女” 及多位 “明天小小科学家” 等。他们均透过参加 “科创大赛” 脱颖而出，继而受大会推荐参加全国及全球规模最大的科学比赛而获得佳绩，成为世界触目的香港学界科创新星。

参赛资格

中学组研究及发明类别：可以个人或小组参赛（≤3 人一组）。

作品完成时间：参赛作品需在本届比赛截止提交前 2 年内完成之作品。

作品原创性：整个发明流程需由参赛者本人构思及完成。

信息填写规范：参赛作品均不得填写导师及学校名称，否则将被取消资格。

参赛项目限制：每位学生只能提交一个项目（个人或团队），每支队伍不得超过 3 人，提交多个项目的学生可能会被取消比赛资格。

赛程安排（以 2025 年第 27 届为例）

报名：相关信息未明确给出，可关注香港新一代文化协会官网获取最新消息。

比赛：2025 年 4 月 5 日在香港会议展览中心颁奖，由此推测比赛时间应在颁奖之前的一段时间进行。第 27 届大赛吸引 200 多所香港中小学校的 4000 余人参赛，最终诞生 168 个奖项。

奖项设置（以 2024 年第 26 届为例）

主要奖项：经过紧张激烈的初评和总评，诞生了 251 个获奖项目，包括一等奖 23 项、二等奖 25 项、三等奖 29 项、优异奖 145 项，共 222 个奖项。今届大赛『研究及发明』、『科幻画与科幻小说』类别的一、二、三等奖均设有奖金，全部由中国银行（香港）赞助。

专项奖：大赛还设有 23 个专项奖，分别由香港检测和认证局、职业安全健康局、宏宇创新有限公司、国际教育研究发展中心等机构所设立，以嘉许在不同领域表现出色的优秀项目。

优秀组织奖：大会更特别设立 “优秀组织奖”，以嘉许组织师生参赛最积极且表现出色的 6 间中、小学校。

与 ISEF 的关联

青创赛的一等、二等、三等奖获得者有机会获得晋级 ISEF 的门票。例如获得 20 - 21 香港青少年科技创新大赛一等奖的得奖者，可直接进入 2022 ISEF 香港赛区预选赛决赛。

两大选拔路径对比分析

参赛难度

ISEF 香港赛区预选赛：从参赛资格来看，主要限制在香港注册学校全日制中三至中六学生，年龄有一定要求。但只要符合资格，都可报名参赛。不过在后续评审中，对学生提交的表格和文件质量要求较高，需严格按照 ISEF 香港赛区要求完成，从报名到答辩各个环节都需精心准备，竞争较为激烈。

香港青少年科技创新大赛：参赛资格在中学组研究及发明类别上与 ISEF 香港赛区预选赛类似，但额外要求作品在规定时间内完成且由本人构思完成，不得填写导师及学校名称。由于参赛人数众多，每年有近 4000 人参赛，想要在众多项目中脱颖而出获得一、二、三等奖从而晋级 ISEF 难度较大。

赛事特点

ISEF 香港赛区预选赛：整个流程紧密围绕选拔参加 Regeneron ISEF 学生展开，比赛时间相对集中在每年年初几个月，从报名到最终答辩颁奖节奏较快。其评审标准更侧重于学生对国际赛事要求的理解和执行能力，以及项目本身与国际科学与工程大奖赛理念的契合度。

香港青少年科技创新大赛：作为全港规模最大的 STEAM 竞赛，涵盖项目丰富，除了研究及发明类别，还有科学幻想画、科幻小说等多种类型。赛事持续时间较长，从准备到最终颁奖跨时较久。大赛注重学生在多个 STEAM 领域的创新能力和实践能力，评审模式与国际赛事接轨，不仅考验作品本身，还考验参赛者对作品的解说能力和演说技巧。

适合人群

ISEF 香港赛区预选赛：适合对国际科学与工程大奖赛有深入了解，明确自己的科研项目方向与 ISEF 理念相符，且具备较强的执行力和时间管理能力，能在短时间内按照要求准备好参赛资料并应对比赛的学生。例如已经在某一科学领域有一定研究成果，且成果符合国际前沿研究方向的学生。

香港青少年科技创新大赛：适合在 STEAM 多个领域都有兴趣和涉猎，创新思维活跃，有较强的动手实践能力和表达能力的学生。对于那些想要通过一个综合性的赛事，全面展示自己在科学、技术、工程、艺术和数学等多方面能力的学生来说是个不错的选择。比如在学校积极参与各种科技社团活动，有多个不同类型创意项目的学生。

冲击 ISEF 的建议

提前规划

无论是选择哪条路径冲击 ISEF，都建议学生尽早开始规划自己的科研项目或创新作品。一般至少提前 1 - 2 年确定项目方向，这样有足够的时间进行资料收集、实验研究、作品完善等工作。

制定详细的时间计划表，根据两个赛事的时间节点，合理安排项目进度。例如，如果打算参加 ISEF 香港赛区预选赛，在报名截止前几个月就要确保项目基本成型，准备好相关表格和文件；如果参加香港青少年科技创新大赛，要考虑到从作品构思到符合 “2 年内完成” 要求的时间安排。

寻求指导

学生可以向学校的科学老师、科技社团指导老师请教，他们在科研方法、项目设计等方面有一定经验。同时，也可以关注一些校外的科研指导机构或科技类公益组织举办的讲座、培训活动，提升自己的科研素养。

对于参加香港青少年科技创新大赛的学生，由于赛事涵盖领域广，在不同领域都可以寻求专业人士的建议，比如在科学幻想画方面可以请教美术老师，在研究及发明类别中涉及到专业知识时可咨询相关领域专家。

模拟演练

针对 ISEF 香港赛区预选赛的答辩环节，学生可以提前进行模拟答辩。找同学、老师充当评委，模拟现场提问，锻炼自己的应变能力和表达能力，确保在正式答辩时能够清晰、准确地阐述自己的项目。

参加香港青少年科技创新大赛的学生，在总评阶段无论是独立设展的轮流评审及问辩，还是其他类别的闭门评审问辩，都需要提前熟悉评审模式。可以通过录制自己讲解作品的视频，反复观看找出不足，也可以组织小型的作品展示活动，邀请不同人提出意见。

借鉴经验

关注以往成功晋级 ISEF 的香港学生案例，了解他们的项目特点、参赛经验和准备过程。可以通过阅读相关新闻报道、参加学长学姐的经验分享会等方式获取这些信息。

对于香港青少年科技创新大赛，研究历年获奖作品，分析这些作品在创新性、实用性、展示效果等方面的优势，从中汲取灵感，完善自己的参赛作品。

国际科学与工程大奖赛（Regeneron ISEF）是全球瞩目的科创赛事，对于香港学生而言，ISEF 香港赛区预选赛和香港青少年科技创新大赛都是冲击 ISEF 的重要途径。